מחקרים הוכיחו כי המוח אינו יודע להבדיל בין מציאות לדמיון. כלומר, כל אשר נדמיין ידמה מצב מציאותי במוח אשר מטבעו משחרר חומרים מסוימים המשפיעים על גופינו ורגשותינו. בכך טמון כוחו של הדמיון המודרך, העוזר לנו לשנות מצב תודעתי מסוים. למידת מיומנות זו מקנה לנו בחירה ברגשות ובמחשבות שלנו וכך בבריאות שלנו. מכיוון שהמציאות הינה התגלמות של עולמנו הפנימי, הדמיון המודרך מעצים את יכולתנו להגשים ולהשיג את מבוקשינו. בנוסף, פורש שלווה אל תוך גופנו, נפשנו ומחשבותינו. בעזרת טכניקות הדמיון המודרך, ניתן להשלים אירועים לא פתורים שאנו נושאים בדרכנו. לדוגמא: ניתן לפתור כעס דרך כך שנדמיין שיחה עם אותו אדם שאיתו אנו מעוניינים לדבר והנסיבות לא מאפשרות לעשות זאת במציאות. האדם השני יחוש בכך והנושא ישתחרר מנפשנו. רגע של ריכוז, נשימה ודימיון יכול לעזור לנו להתמיר אנרגיה לא רצויה לאנרגיה חדשה רצויה ומקדמת. כמו כן, הדמיון המודרך משפיע על התאים בגופינו ובכוחו לרפא מחלות.
